Nyáron - korosztálytól függetlenül, 50 fölött azonban fokozottan odafigyelve - igaz a megállapítás, étkezzünk egészségesen. Sok zöldséget, gyümölcsöt, halat fogyasszunk. Akinek ez nem lenne elég, pótolhatja a telítetlen zsírsavakat Omega-3 tartalmú készítményekkel.
Olvassa el összeállításunkat a témában.
Patikánk az alábbi készítményeket ajánlja - vásárolja meg most!
| Béres Egészségtár Omega-3 FORTE lágyzselatin kapszula | JutaVit Omega-3 1200 mg kapszula | 1X1 VITADAY OMEGA HALOLAJ LÁGY KAPSZULA |
 |
 |
 |
Sok szó esik a vitaminok fontosságáról, a természetes forrásokból elérhető variánsairól, a bevitt mennyiség egészséges mértékéről, illetve az esetleges pótlásáról. Ritkán hangzik el azonban az omega-3 zsírsavak jelentősége a szervezet biológiai folyamataira nézve, melyet egyébként a szervezet nem képes előállítani. A telítetlen zsírsavak élettani hatásairól Dr. Dani Gergely háziorvossal beszélgettünk.
A mediterrán étrend vérnyomáscsökkentő hatását magyarázta egy brit kutatás: a telítetlen zsírsavak, a nitritben gazdag zöldségfélék együtt védenek a magas vérnyomástól.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: InforMed
A zsiradékok egy háromágú villához hasonlóan elágazó glicerinből és a hozzá kapcsolódó zsírsavakból épülnek fel. Maguknak a zsírsavaknak az alapját pedig egy zsírsavanként eltérő hosszúságú szénlánc adja, amihez hidrogén és oxigén atomok kapcsolódnak. A zsírsavakat három fő csoportra tudjuk osztani annak alapján, hogy tartalmaznak-e kettős kötéseket. Ennek értelmében telített, egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavakról beszélhetünk.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: WEBBeteg
Az Omega 3 és az Omega 6 zsírsavak is a szív jó barátai: csökkentik a szívinfarktus veszélyét, a vér koleszterinszintjét, de segítenek a vérrögképződés, a szívritmuszavar és a gyulladások megelőzésében is.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: egeszseg.hu
E-mail
8646 Balatonfenyves Bocskai tér 1.
Telefonszám: 06-85-560012
Fax: 06-85-560-012
